小顔を作るマッサージ法
顔が大きいと悩んでいる方は以外にも多くいらっしゃる様です。最近では、ネット上でも様々な小顔グッズや小顔になる為の情報を用意に探す事が出来ます。様々なものを試す前に、まずはどうして顔が大きくなるのかという事を知っておく必要があるかと思います。
顔が大きく見えるのには幾つかの原因が考えられます。最近急に太った方は、顔周りに脂肪がついている為、大きく見えてしまうのでしょう。これは根本的にダイエットを行う必要がありますね。その他にもむくみや年齢を重ねる事でおこる、たるみ等も顔が大きく見えてしまう事の原因です。顔の新陳代謝が衰え、老廃物が溜まってしまうためにおこる現象ですね。
たるみやむくみの原因でもある顔の老廃物を取り除く為には、リンパマッサージが大変効果的です。またリンパマッサージを行う事で、余分な脂肪も取り除く事が出来ます。リンパマッサージって難しそうと思っている方も多いのではないでしょうか。自宅で簡単に出来るマッサージですから、ぜひ試してみてください。
まず額の真ん中に指を3〜4本横にしておきそのままこめかみまで、指の腹で押してなでていきます。アゴのしたに指を2本程度おきます。押しやすい指を使いましょう。あごの下から耳の下まで、顔の骨のラインの下を押して上がっていきます。耳の下に指を置いたらそのまま目の横まで指をなぞって押していきましょう。次は目の周りを指の腹で押していきます。この動作をそれぞれ何回か繰り返して行います。
この動作を毎日繰り返して行う事で、個人差はあるものの2週間程度で小顔効果が現れてくるかと思います。またリンパをマッサージする事でリンパが流れていくので、顔色もよくなり肌の調子もよくなります。
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